
אורז צהוב עם תבלינים הודיים ושעועית ירוקה קלויה
בינוני75 דקות6 מנות
אורז צהוב עם תבלינים הודיים ושעועית ירוקה קלויה הוא מנה שמביאה את הטעמים המדהימים של הודו ישר אל המטבח שלכם. המנה הזו היא חגיגה של צבעים, ריחות וטעמים שממלאים את הבית באווירה חמה ומזמינה. האורז הצהוב מקבל את צבעו המרהיב מהכורכום, והתבלינים ההודיים מוסיפים לו עומק וטעם שאין שני לו. השעועית הירוקה הקלויה מוסיפה קראנץ' וטעם רענן שמשתלב בצורה מושלמת עם האורז המתובל. זו מנה שמתאימה לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים.
מצרכים
- 2 כוסות אורז בסמטי, 1 כף כורכום, 1 כף כמון, 1 כף כוסברה טחונה, 1 כף גרם מסאלה, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 2 כפות שמן זית, 500 גרם שעועית ירוקה טרייה, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, 4 כוסות מים, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף זרעי חרדל, 1 כף זרעי כמון, 1 כף זרעי כוסברה, 1 כף עלי קארי טריים או מיובשים, 1 כף מיץ לימון טרי, חופן כוסברה טרייה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת האורז: שוטפים את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. מסננים את האורז ומניחים בצד.$ 2. מחממים סיר גדול על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום הכתוש והג'ינג'ר המגורד וממשיכים לטגן עוד כדקה.$ 4. מוסיפים את הכורכום, הכמון, הכוסברה הטחונה והגרם מסאלה ומערבבים היטב עד שהתבלינים מפיצים ריח נעים.$ 5. מוסיפים את האורז המסונן ומערבבים כך שכל גרגר אורז יצופה בתבלינים.$ 6. מוסיפים את המים, מלח ופלפל לפי הטעם, ומביאים לרתיחה. מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהאורז סופג את כל הנוזלים ומתרכך.$ 7. בזמן שהאורז מתבשל, מחממים מחבת גדולה על אש גבוהה ומוסיפים את זרעי החרדל, זרעי הכמון וזרעי הכוסברה. קולים את הזרעים עד שהם מתחילים לפצפץ.$ 8. מוסיפים את השעועית הירוקה למחבת ומטגנים כ-5 דקות עד שהיא מתרככת ומקבלת צבע קלוי.$ 9. מוסיפים את עלי הקארי ומיץ הלימון לשעועית ומערבבים היטב.$ 10. כאשר האורז מוכן, מערבבים את השעועית הקלויה עם האורז ומקשטים בכוסברה טרייה קצוצה.$ 11. מגישים חם ונהנים מהטעמים המדהימים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'