אורז עם קרם בטטה וקוקוס – תוספת מפנקת

Name: אורז עם קרם בטטה וקוקוס – תוספת מפנקת
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 כוסות אורז בסמטי, 1 בטטה גדולה קלופה וחתוכה לקוביות, 1 כוס חלב קוקוס, 2 כפות שמן זית, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה לקישוט

בינוני50 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לחוויה קולינרית מרגשת ומפנקת! אורז עם קרם בטטה וקוקוס הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, שמשלבת טעמים עשירים ומרקם קרמי שמלטף את החיך. המנה הזו לא רק טעימה, אלא גם קלה להכנה ומרשימה בהגשה. בואו נתחיל!

מצרכים

2 כוסות אורז בסמטי, 1 בטטה גדולה קלופה וחתוכה לקוביות, 1 כוס חלב קוקוס, 2 כפות שמן זית, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מבשלים את האורז לפי הוראות היצרן ומניחים בצד.$2. מחממים שמן זית בסיר גדול ומטגנים את הבצל והשום עד להזהבה.$3. מוסיפים את קוביות הבטטה ומבשלים עד שהן רכות.$4. מוסיפים את חלב הקוקוס ומבשלים על אש נמוכה עד שהבטטה מתרככת לחלוטין ונוצרת תערובת קרמית.$5. מערבבים את הקרם עם האורז המבושל ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$6. מקשטים בכוסברה קצוצה ומגישים חם.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.