פודיפדיה
בייגל בייגל

קרקר חיטה מלאה עם פשתן

300 גרםישראלפרווהכשרות: פרווה
86מתוך 100
מצויןציון בריאות
473
קלוריות
12.2
חלבון (ג')
6.5
סוכר (ג')
391
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם

הרכב הקלוריות

473קלוריות
חלבונים12.2 ג' · 11%
פחמימות58.3 ג' · 50%
שומנים20 ג' · 39%

ערכים תזונתיים

חלבונים12.2 ג'
24% מהיומי
פחמימות58.3 ג'
19% מהיומי
מתוכן סוכרים6.5 ג'
13% מהיומי
סיבים תזונתיים5.5 ג'
22% מהיומי
שומנים20 ג'
29% מהיומי
מתוכם רווי3.8 ג'
19% מהיומי
נתרן391 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול0 מ"ג
0% מהיומי

* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).

כמה זמן לשרוף?

הזמן המשוער לשריפת 473 קלוריות

🚶
131
דקות הליכה
🏃
54
דקות ריצה
🚴
67
דקות אופניים
🏊
39
דקות שחייה
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

רכיבים

קמח חיטה מלא 65% ( קמח חיטה, סובין, נבט) (מכיל גלוטן), שמנים צמחיים, סירופ גלוקוז, לתת שעורה ( מכיל גלוטן), עמילן תירס, סוכר, זרעי פשתן (1%), שיבולת שועל ( מכיל גלוטן), גלוטן חיטה, מלח, חומרי תפיחה ( אמוניום ביקרבונט, סודיום ביקרבונט, דיסודיום דיפוספט), מתחלב ( E -471), מעכב חמצון (תמצית רוזמרין).

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.

מוצרים דומים

השוו את קרקר חיטה מלאה עם פשתן למוצר אחר

בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.