מאפה שמרים גבינה
160 גרם
68מתוך 100
342
קלוריות
7.8
חלבון (ג')
12
סוכר (ג')
234
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
342קלוריות
חלבונים7.8 ג' · 9%
פחמימות38.6 ג' · 46%
שומנים17 ג' · 45%
ערכים תזונתיים
חלבונים7.8 ג'
16% מהיומי
פחמימות38.6 ג'
13% מהיומי
מתוכן סוכרים12 ג'
24% מהיומי
סיבים תזונתיים1.8 ג'
7% מהיומי
שומנים17 ג'
24% מהיומי
מתוכם רווי11 ג'
55% מהיומי
נתרן234 מ"ג
10% מהיומי
כולסטרול60.4 מ"ג
20% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 342 קלוריות
🚶
95
דקות הליכה
🏃
39
דקות ריצה
🚴
48
דקות אופניים
🏊
28
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את מאפה שמרים גבינה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.