כריך מחמצת טונה
300 גרם
100מתוך 100
176
קלוריות
12
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
319
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
176קלוריות
חלבונים12 ג' · 29%
פחמימות21.5 ג' · 51%
שומנים3.8 ג' · 20%
ערכים תזונתיים
חלבונים12 ג'
24% מהיומי
פחמימות21.5 ג'
7% מהיומי
מתוכן סוכרים0 ג'
0% מהיומי
סיבים תזונתיים4.2 ג'
17% מהיומי
שומנים3.8 ג'
5% מהיומי
מתוכם רווי0.5 ג'
3% מהיומי
נתרן319 מ"ג
14% מהיומי
כולסטרול10.1 מ"ג
3% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 176 קלוריות
🚶
49
דקות הליכה
🏃
20
דקות ריצה
🚴
25
דקות אופניים
🏊
15
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את כריך מחמצת טונה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.