כריך טונה
315 גרם
100מתוך 100
186
קלוריות
11.8
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
329
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
186קלוריות
חלבונים11.8 ג' · 26%
פחמימות11 ג' · 25%
שומנים9.7 ג' · 49%
ערכים תזונתיים
חלבונים11.8 ג'
24% מהיומי
פחמימות11 ג'
4% מהיומי
סיבים תזונתיים3.6 ג'
14% מהיומי
שומנים9.7 ג'
14% מהיומי
מתוכם רווי0.9 ג'
5% מהיומי
נתרן328.7 מ"ג
14% מהיומי
כולסטרול11.1 מ"ג
4% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 186 קלוריות
🚶
52
דקות הליכה
🏃
21
דקות ריצה
🚴
26
דקות אופניים
🏊
15
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את כריך טונה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.