טונה בשמן זית ולימון
190 גרםספרדפרווהכשרות: רבנות מדריד
96מתוך 100
248
קלוריות
26
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
280
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
248קלוריות
חלבונים26 ג' · 42%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים16 ג' · 58%
ערכים תזונתיים
חלבונים26 ג'
52% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים16 ג'
23% מהיומי
מתוכם רווי2.5 ג'
13% מהיומי
נתרן280 מ"ג
12% מהיומי
כולסטרול40 מ"ג
13% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 248 קלוריות
🚶
69
דקות הליכה
🏃
28
דקות ריצה
🚴
35
דקות אופניים
🏊
21
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
טונה (דגים)(70%), שמן זית מעורב (29%), מלח, חומר טעם וריח.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את טונה בשמן זית ולימון למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.