זרעי צ'יה
300 גרםישראלכשרות: בד"ץ עדה החרדית
100מתוך 100
444
קלוריות
16.5
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
16
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
444קלוריות
חלבונים16.5 ג' · 18%
פחמימות7.5 ג' · 8%
שומנים31 ג' · 74%
ערכים תזונתיים
חלבונים16.5 ג'
33% מהיומי
פחמימות7.5 ג'
3% מהיומי
סיבים תזונתיים34.5 ג'
138% מהיומי
שומנים31 ג'
44% מהיומי
מתוכם רווי3.5 ג'
18% מהיומי
נתרן16 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 444 קלוריות
🚶
123
דקות הליכה
🏃
51
דקות ריצה
🚴
63
דקות אופניים
🏊
37
דקות שחייה
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
רכיבים
זרעי צ'יה
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זרעי צ'יה למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.