איטריות קמח מלא
454 גרםסיןפרווהכשרות: רבנות ראשית לישראל
98מתוך 100
361
קלוריות
11.1
חלבון (ג')
2.1
סוכר (ג')
229
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
361קלוריות
חלבונים11.1 ג' · 13%
פחמימות74.8 ג' · 84%
שומנים1.2 ג' · 3%
ערכים תזונתיים
חלבונים11.1 ג'
22% מהיומי
פחמימות74.8 ג'
25% מהיומי
מתוכן סוכרים2.1 ג'
4% מהיומי
שומנים1.2 ג'
2% מהיומי
נתרן229 מ"ג
10% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 361 קלוריות
🚶
100
דקות הליכה
🏃
41
דקות ריצה
🚴
51
דקות אופניים
🏊
30
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
קמח חיטה מלאה (מכיל גלוטן) (89%), מים, מלח
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את איטריות קמח מלא למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.