טונה בשמן זית, פיל טונה- ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 19/08/2023
אזור באתר:

פרטי המוצר

יצרן:
משקל המוצר: 158 גרם
מדינת ייצור: ישראל

רכיבים

רכיבים: נתחי טונה בהירה (70%), שמן זית (29%), מים ומלח
רבנות מקומית: באר שבע
פרווה

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 230 קלוריות
פחמימות: 0.4 גרם
חלבונים: 24.5 גרם
שומנים: 14.5 גרם
חומצות שומן טראנס: פחות מ 0.5 גרם
כולסטרול: 45 מ”ג
נתרן: 395 מ”ג
סימון תזונתי: מכיל דגים

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם טונה בשמן זית?

הליכה

64 דקות

ריצה

26 דקות

אופניים

33 דקות

שחייה

19 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

10 כפית,20 כף,80 מנה קטנה,120 מנה,158 אריזה,

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בטונה בשמן זית?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

כפית

כף

מנה קטנה

מנה

אריזה

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת פחמימה לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

סרדין ברוטב עגבניות

משקל המוצר: 110 גרם
מדינת ייצור: תאילנד

סרדינים בשמן חמניות חריף

משקל המוצר: 125 גרם
מדינת ייצור: מרוקו

פילה אנשובי בשמן זית

משקל המוצר: 45 גרם
מדינת ייצור: פרו

שפרוטים מעושנים

משקל המוצר: 250 גרם
מדינת ייצור: לטביה

סלמון אטלנטי רוטב טריאקי

משקל המוצר: 120 גרם
מדינת ייצור: לטביה

אורז ועדשים עם טונה

משקל המוצר: 160 גרם
מדינת ייצור: תאילנד

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

קינואה עם טונה בשמן זית

משקל המוצר: 160 גרם
מדינת ייצור: תאילנד

סלט אורז עם טונה

משקל המוצר: 160 גרם
מדינת ייצור: איטליה

סרדין בשמן סויה

משקל המוצר: 110 גרם
מדינת ייצור: תאילנד

כתבות נוספות

דילוג לתוכן