פירורי לחם יפניים (פנקו)
200 גרם
94מתוך 100
354
קלוריות
10
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
440
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
354קלוריות
חלבונים10 ג' · 11%
פחמימות74.5 ג' · 84%
שומנים2 ג' · 5%
ערכים תזונתיים
חלבונים10 ג'
20% מהיומי
פחמימות74.5 ג'
25% מהיומי
שומנים2 ג'
3% מהיומי
נתרן440 מ"ג
19% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 354 קלוריות
🚶
98
דקות הליכה
🏃
40
דקות ריצה
🚴
50
דקות אופניים
🏊
29
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
מכיל קמח חיטה, שמרים, סוכר ומלח. (מכיל גלוטן)
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את פירורי לחם יפניים (פנקו) למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.