נתחי טונה בהירה בשמן
80 גרםתאילנד
96מתוך 100
140
קלוריות
25
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
390
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
140קלוריות
חלבונים25 ג' · 71%
פחמימות0 ג' · 0%
שומנים4.5 ג' · 29%
ערכים תזונתיים
חלבונים25 ג'
50% מהיומי
פחמימות0 ג'
0% מהיומי
שומנים4.5 ג'
6% מהיומי
מתוכם רווי1 ג'
5% מהיומי
נתרן390 מ"ג
17% מהיומי
כולסטרול45 מ"ג
15% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 140 קלוריות
🚶
39
דקות הליכה
🏃
16
דקות ריצה
🚴
20
דקות אופניים
🏊
12
דקות שחייה
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
רכיבים
טונה, שמן סויה, מים, מלח
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את נתחי טונה בהירה בשמן למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.