חיטה מלאה אורגנית
1000 גרם
100מתוך 100
320
קלוריות
12.5
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
0
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
320קלוריות
חלבונים12.5 ג' · 15%
פחמימות70 ג' · 83%
שומנים0.9 ג' · 2%
ערכים תזונתיים
חלבונים12.5 ג'
25% מהיומי
פחמימות70 ג'
23% מהיומי
סיבים תזונתיים2.3 ג'
9% מהיומי
שומנים0.9 ג'
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 320 קלוריות
🚶
89
דקות הליכה
🏃
37
דקות ריצה
🚴
45
דקות אופניים
🏊
27
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ברזל4.3 מ"ג
סידן37 מ"ג
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את חיטה מלאה אורגנית למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.