זרעי צ'יה אורגניים
600 גרם
100מתוך 100
486
קלוריות
16
חלבון (ג')
0
סוכר (ג')
16
נתרן (מ"ג)
בחרו כמותגרם
מחושב ל-100 גרם
הרכב הקלוריות
486קלוריות
חלבונים16 ג' · 13%
פחמימות42.1 ג' · 33%
שומנים30.7 ג' · 54%
ערכים תזונתיים
חלבונים16 ג'
32% מהיומי
פחמימות42.1 ג'
14% מהיומי
סיבים תזונתיים34.4 ג'
138% מהיומי
שומנים30.7 ג'
44% מהיומי
נתרן16 מ"ג
1% מהיומי
* האחוזים הם מתוך הצריכה היומית המומלצת (נתוני משרד הבריאות, מחושב עבור אישה בגיל 30).
כמה זמן לשרוף?
הזמן המשוער לשריפת 486 קלוריות
🚶
135
דקות הליכה
🏃
55
דקות ריצה
🚴
69
דקות אופניים
🏊
40
דקות שחייה
ויטמינים ומינרלים
ברזל7.7 מ"ג
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.
מוצרים דומים
השוו את זרעי צ'יה אורגניים למוצר אחר
בחרו מוצר וקבלו השוואת קלוריות וערכים תזונתיים זה מול זה.