קרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא מול קרקר כוסמין מלא ופשתן
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לקרקר כוסמין מלא ופשתן יש 18 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לקרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא יש יותר חלבון.
- לקרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא יש פחות סוכר.
| קרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא | קרקר כוסמין מלא ופשתן | |
|---|---|---|
| 239 | קלוריות | 221 |
| 9.9 ג' | חלבון | 7.9 ג' |
| 19.6 ג' | פחמימות | 15.9 ג' |
| 0.6 ג' | סוכר | 1.3 ג' |
| 10.7 ג' | שומן | 12.6 ג' |
| 1.4 ג' | שומן רווי | 1.4 ג' |
| 3.1 ג' | סיבים | 6.2 ג' |
| 147 מ"ג | נתרן | 167 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.