לחם דגנים מלא מול לחמניות
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- ללחם דגנים מלא יש 39 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- ללחם דגנים מלא יש יותר חלבון.
| לחם דגנים מלא | לחמניות | |
|---|---|---|
| 247 | קלוריות | 286 |
| 13.4 ג' | חלבון | 8.8 ג' |
| 38 ג' | פחמימות | 54.6 ג' |
| 3.6 ג' | שומן | 3.6 ג' |
| 1.2 ג' | שומן רווי | 1.82 ג' |
| 5.1 ג' | סיבים | — |
| 445 מ"ג | נתרן | 460 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.