טופו טבעי מול ממרח סויה 9% שום שמיר
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לממרח סויה 9% שום שמיר יש 23 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לטופו טבעי יש יותר חלבון.
| טופו טבעי | ממרח סויה 9% שום שמיר | |
|---|---|---|
| 151 | קלוריות | 128 |
| 16 ג' | חלבון | 5 ג' |
| 2 ג' | פחמימות | 5.7 ג' |
| 8 ג' | שומן | 9 ג' |
| 1.2 ג' | שומן רווי | 6 ג' |
| 3.5 ג' | סיבים | 2 ג' |
| 10 מ"ג | נתרן | 400 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.