גרעיני חומוס שלם מול גרעיני תירס מתוק
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לגרעיני תירס מתוק יש 4 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לגרעיני חומוס שלם יש יותר חלבון.
- לגרעיני חומוס שלם יש פחות סוכר.
| גרעיני חומוס שלם | גרעיני תירס מתוק | |
|---|---|---|
| 113 | קלוריות | 109 |
| 7 ג' | חלבון | 2.7 ג' |
| 12.1 ג' | פחמימות | 20.5 ג' |
| 0 ג' | סוכר | 2.8 ג' |
| 1.7 ג' | שומן | 1.1 ג' |
| 0.35 ג' | שומן רווי | — |
| 10.4 ג' | סיבים | 3.1 ג' |
| 221 מ"ג | נתרן | 211 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.