בורגול מול קמח חיטה מלא
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לבורגול יש 2 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לקמח חיטה מלא יש יותר חלבון.
- לקמח חיטה מלא יש פחות סוכר.
| בורגול | קמח חיטה מלא | |
|---|---|---|
| 359 | קלוריות | 361 |
| 10.4 ג' | חלבון | 12 ג' |
| 76.5 ג' | פחמימות | 74 ג' |
| 0.6 ג' | סוכר | 0 ג' |
| 1.3 ג' | שומן | 1.9 ג' |
| 12 מ"ג | נתרן | 7 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.