קרקר כוסמין מלא ופשתן מול קרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לקרקר כוסמין מלא ופשתן יש 18 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לקרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא יש יותר חלבון.
- לקרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא יש פחות סוכר.
| קרקר כוסמין מלא ופשתן | קרקר עדשים כתומות וקמח אורז מלא | |
|---|---|---|
| 221 | קלוריות | 239 |
| 7.9 ג' | חלבון | 9.9 ג' |
| 15.9 ג' | פחמימות | 19.6 ג' |
| 1.3 ג' | סוכר | 0.6 ג' |
| 12.6 ג' | שומן | 10.7 ג' |
| 1.4 ג' | שומן רווי | 1.4 ג' |
| 6.2 ג' | סיבים | 3.1 ג' |
| 167 מ"ג | נתרן | 147 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.