קינואה אדומה מבושלת מול קמח כוסמין לבן
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לקינואה אדומה מבושלת יש 235 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לקמח כוסמין לבן יש יותר חלבון.
- לקמח כוסמין לבן יש פחות סוכר.
| קינואה אדומה מבושלת | קמח כוסמין לבן | |
|---|---|---|
| 120 | קלוריות | 355 |
| 4.4 ג' | חלבון | 13.2 ג' |
| 21.3 ג' | פחמימות | 70.7 ג' |
| 0.9 ג' | סוכר | 0.6 ג' |
| 1.9 ג' | שומן | 2.1 ג' |
| 0.1 ג' | שומן רווי | 0.5 ג' |
| 0 מ"ג | נתרן | 688 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.