סרדינים בשמן חמניות מול חלבון של ביצה (הלבן של הביצה)
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לחלבון של ביצה (הלבן של הביצה) יש 150 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לסרדינים בשמן חמניות יש יותר חלבון.
- לסרדינים בשמן חמניות יש פחות סוכר.
| סרדינים בשמן חמניות | חלבון של ביצה (הלבן של הביצה) | |
|---|---|---|
| 202 | קלוריות | 52 |
| 16 ג' | חלבון | 10.9 ג' |
| 0 ג' | פחמימות | 0.7 ג' |
| 0 ג' | סוכר | 0.7 ג' |
| 15 ג' | שומן | 0.2 ג' |
| 3.3 ג' | שומן רווי | — |
| 400 מ"ג | נתרן | 166 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.