לחם חצי מלא מול חלת כוסמין
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- ללחם חצי מלא יש 13 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לחלת כוסמין יש יותר חלבון.
- ללחם חצי מלא יש פחות סוכר.
| לחם חצי מלא | חלת כוסמין | |
|---|---|---|
| 220 | קלוריות | 233 |
| 10.1 ג' | חלבון | 13.8 ג' |
| 39.2 ג' | פחמימות | 38.3 ג' |
| 1.1 ג' | סוכר | 3.8 ג' |
| 1.7 ג' | שומן | 5.4 ג' |
| 0.4 ג' | שומן רווי | 1.1 ג' |
| 3.9 ג' | סיבים | 6 ג' |
| 380 מ"ג | נתרן | 298 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.