טונה במים מול אורז וקינואה בתוספת טונה
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לטונה במים יש 79 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לטונה במים יש יותר חלבון.
- לטונה במים יש פחות סוכר.
| טונה במים | אורז וקינואה בתוספת טונה | |
|---|---|---|
| 97 | קלוריות | 176 |
| 22.3 ג' | חלבון | 12 ג' |
| 0 ג' | פחמימות | 19.4 ג' |
| 0 ג' | סוכר | 1.2 ג' |
| 0.2 ג' | שומן | 5.6 ג' |
| 0 ג' | שומן רווי | 0.9 ג' |
| 200 מ"ג | נתרן | 392 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.