אספרגוס שלם מקולף לבן מול מאפה יווני פטה טבעוני
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לאספרגוס שלם מקולף לבן יש 70 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לאספרגוס שלם מקולף לבן יש יותר חלבון.
| אספרגוס שלם מקולף לבן | מאפה יווני פטה טבעוני | |
|---|---|---|
| 21 | קלוריות | 91 |
| 2.5 ג' | חלבון | 1.9 ג' |
| 2.5 ג' | פחמימות | 9.2 ג' |
| — | סוכר | 0.7 ג' |
| 0.1 ג' | שומן | 5 ג' |
| — | שומן רווי | 3.1 ג' |
| — | סיבים | 4.3 ג' |
| 210 מ"ג | נתרן | 111 מ"ג |
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.