אספרגוס שלם מקולף לבן מול מאפה יווני פטה טבעוני
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לאספרגוס שלם מקולף לבן יש 70 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לאספרגוס שלם מקולף לבן יש יותר חלבון.
| אספרגוס שלם מקולף לבן | מאפה יווני פטה טבעוני | |
|---|---|---|
| 21 | קלוריות | 91 |
| 2.5 ג' | חלבון | 1.9 ג' |
| 2.5 ג' | פחמימות | 9.2 ג' |
| — | סוכר | 0.7 ג' |
| 0.1 ג' | שומן | 5 ג' |
| — | שומן רווי | 3.1 ג' |
| — | סיבים | 4.3 ג' |
| 210 מ"ג | נתרן | 111 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.