אספרגוס שלם מקולף לבן מול בורקס מים תורכי אותנטי
השוואת קלוריות וערכים תזונתיים ל-100 גרם.
שורה תחתונה
- לאספרגוס שלם מקולף לבן יש 174 קלוריות פחות ל-100 גרם.
- לבורקס מים תורכי אותנטי יש יותר חלבון.
| אספרגוס שלם מקולף לבן | בורקס מים תורכי אותנטי | |
|---|---|---|
| 21 | קלוריות | 195 |
| 2.5 ג' | חלבון | 7.4 ג' |
| 2.5 ג' | פחמימות | 20.3 ג' |
| 0.1 ג' | שומן | 9.2 ג' |
| 210 מ"ג | נתרן | 560 מ"ג |
FoodPal
צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.
המידע המוצג באתר מקורו בנתונים שפורסמו על ידי היצרנים. האתר אינו אחראי על הנתונים, ובכלל זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. ייתכן שהמידע אינו מעודכן או מדויק. המידע המדויק ביותר מופיע על אריזת המוצר.