כשמדובר בבחירת בשר טחון, ישנם כמה דברים שחשוב לשים לב אליהם כדי להבטיח שאתם מקבלים את המוצר האיכותי והבריא ביותר. בשר טחון הוא מרכיב מרכזי במטבח הישראלי, ולכן חשוב לדעת איך לבחור נכון.
מה לחפש באריזת הבשר?
כשאתם עומדים מול המדף בסופר, הדבר הראשון שצריך לבדוק הוא האריזה. חפשו אריזות שקופות שמאפשרות לראות את צבע הבשר. בשר טחון איכותי צריך להיות בצבע אדום ורענן, ולא חום או אפור. בנוסף, בדקו את תאריך התפוגה וודאו שהוא רחוק ככל האפשר.
הימנעו מתוספים מיותרים
בשר טחון איכותי לא צריך להכיל תוספים כמו חומרים משמרים או צבעי מאכל. קראו את רשימת המרכיבים על האריזה וודאו שאין שם שום דבר חוץ מבשר.
שימו לב לאחוזי השומן
אחוזי השומן בבשר טחון יכולים להשפיע על הטעם והמרקם של המנה שאתם מכינים. בשר טחון רזה יותר יהיה בריא יותר, אך עלול להיות יבש יותר. אם אתם מחפשים טעם עשיר יותר, בחרו בבשר עם אחוזי שומן גבוהים יותר, אך זכרו שזה יכול להוסיף קלוריות למנה.
מקור הבשר
חשוב לדעת מאיפה מגיע הבשר שאתם קונים. בשר מקומי יכול להיות טרי יותר ולעיתים קרובות גם איכותי יותר. אם יש לכם אפשרות, שאלו את הקצב בסופר על מקור הבשר ונסו לבחור במוצרים שמגיעים ממקורות אמינים ומוכרים.
העדיפו בשר אורגני
אם אתם מחפשים את האופציה הבריאה ביותר, שקלו לקנות בשר טחון אורגני.
הכנה נכונה של בשר טחון
לאחר שבחרתם את הבשר הטחון המתאים, חשוב לדעת איך להכין אותו בצורה נכונה. הקפידו לבשל את הבשר היטב כדי להימנע מחיידקים מזיקים. בנוסף, נסו לשלב את הבשר עם ירקות ותבלינים כדי להעשיר את הטעם ולהוסיף ערכים תזונתיים.
בחירת בשר טחון איכותי ובריא היא לא משימה מסובכת, אך היא דורשת תשומת לב לפרטים הקטנים. עם המידע הנכון, תוכלו ליהנות ממנות טעימות ובריאות יותר.
