מרק מלפפונים קר עם שמנת חמוצה ושמיר – 4 דקות הכנה
אבטיח עם גבינת עיזים וטפטוף דבש – נשנוש מתוק-מלוח תוך 2 דקות
קציצות קישואים טבעוניות עם קרם טחינה ירוקה ופטרוזיליה
פסטה שום ולימון עם שמן זית וצ’ילי – מנה מהירה ומרעננת
שייק מנגו וג’ינג’ר עם חלב שקדים – מתכון מרענן וממכר לשתייה קרה
סלט פנה קר עם סלמון, אפונה ונענע – מתכון מומלץ ומרענן
סלט פסטה קר עם טונה ואפונה – מתכון מדהים ומרענן לקיץ
