פרחי כרובית אפויים בציפוי שקדים ושומשום עם טחינת לימון
קציצות עדשים שחורות עם רוטב טחינה חמה ועשבי תיבול
פרוסות בטטה צלויות עם דבש ושקדים קלויים – נשנוש בריא ומהיר
חביתה טבעונית עם קמח חומוס ועשבי תיבול – ארוחת בוקר בריאה ומהירה
אורז מוקפץ עם ירקות שורש וטחינה – מתכון של 5 דקות
מוקפץ ירקות עם קוביות טופו ורוטב סויה – מוכן ב-10 דקות
חצילים צלויים במיקרוגל עם טחינה ורימון – מוכן ב-7 דקות
כדורי בורגול וקינואה אפויים עם עשבי תיבול ורוטב יוגורט
פלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום
מרק עדשים שחורות עם מנגולד ושום קונפי
