כוסמת עם עשבי תיבול ושום – מתכון בריא ומהיר עם טעם עשיר
פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר
שייק בננה ואגוזים עם חלב שקדים – מתכון ממכר ובריא תוך דקות
ממרח חומוס ביתי עם כורכום ושום קלוי – מתכון מהיר ומיוחד
ביצת עין על פרוסת אבוקדו ולימון – מתכון בריא וממכר לכל בוקר
ביצת עין על פרוסת בטטה צלויה – מתכון בריא ומפתיע בטעמים
כדורי טחינה ושיבולת שועל – מתכון בריא ומהיר לנשנוש מתוק
שקשוקה ירוקה עם ברוקולי וקייל – מתכון ממכר ובריא במיוחד
קציצות קינואה ובטטה ברוטב קארי – מתכון מושלם לטבעונים ולאוהבי הטעמים המיוחדים
שייק שוקולד-בננה – משקה ממכר ומומלץ להתחיל איתו את הבוקר, יהפוך לקבוע
