נתרן נתרן – המלח של החיים, אבל עד כמה הוא באמת בריא? נתרן הוא מינרל חיוני לגוף, הנמצא במלח השולחן,

חומצה פולית חומצה פולית – הוויטמין החיוני להתפתחות התאים ולבריאות הגוף חומצה פולית, הידועה גם כוויטמין B9 או “חומצת העלים,”

ניאצין ניאצין – ויטמין B3 לתמיכה בלב, מערכת העצבים ובריאות העור ניאצין, או ויטמין B3, הוא ויטמין מסיס במים הנכלל

ויטמין B6 ויטמין B6 – פירידוקסין לתמיכה במטבוליזם, במצב הרוח ובמערכת החיסון ויטמין B6, או פירידוקסין, הוא ויטמין מסיס במים

ביוטין ביוטין – ויטמין B7 החיוני לאנרגיה, עור, שיער וציפורניים ביוטין, הידוע גם כוויטמין B7, B8 או ויטמין H, הוא

ויטמין B12 ויטמין B12 – הכוח החיוני לבריאות הגוף והמוח ויטמין B12, אחד מקבוצת ויטמיני B, הוא מרכיב תזונתי חיוני