תבשיל סרדינים עם עדשים ותבלינים מזרחיים טעם עשיר ומחבק

עודכן בתאריך 25/11/2024
תבשיל סרדינים עם עדשים ותבלינים מזרחיים הוא אחד מהתבשילים האהובים עליי ביותר. זהו תבשיל שמחבר בין טעמים עשירים ומחבקים, ומביא את ניחוחות המזרח התיכון ישר אל שולחן האוכל שלכם. הסרדינים, עם הטעם הימי העדין שלהם, משתלבים בצורה מושלמת עם העדשים והתבלינים החמים, ויוצרים חוויה קולינרית בלתי נשכחת. זהו מתכון שמזכיר לי את הבישולים של סבתא שלי, שתמיד ידעה איך לשלב בין מרכיבים פשוטים ליצירת מנות מופלאות.
רמת קושי בינוני
תבשיל סרדינים עם עדשים ותבלינים מזרחיים טעם עשיר ומחבק
תבשיל סרדינים עם עדשים ותבלינים מזרחיים טעם עשיר ומחבק
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
60 דק’

מצרכים

  • 500 גרם סרדינים טריים
  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 בצלים גדולים קצוצים
  • 4 שיני שום כתושות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף כמון
  • 1 כף כורכום
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1/2 כף קינמון
  • 1/2 כף פלפל שחור
  • מלח לפי הטעם
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 4 כוסות מים
  • 1/2 כוס כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומשרים במים למשך 30 דקות. מסננים ומניחים בצד.

2. מחממים שמן זית בסיר גדול ומוסיפים את הבצלים הקצוצים. מטגנים עד שהבצלים מזהיבים.

3. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד דקה.

4. מוסיפים את הכמון, הכורכום, הפפריקה, הקינמון והפלפל השחור. מערבבים היטב ומבשלים עוד 2 דקות כדי לשחרר את הארומות.

5. מוסיפים את רסק העגבניות ומערבבים היטב.

6. מוסיפים את העדשים המסוננות ומערבבים כך שהעדשים יתכסו בתבלינים.

7. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על להבה נמוכה למשך 30 דקות, עד שהעדשים מתרככות.

8. מוסיפים את הסרדינים לסיר ומבשלים עוד 15 דקות, עד שהסרדינים מבושלים היטב.

9. מוסיפים את הכוסברה הקצוצה ומערבבים בעדינות.

10. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

11. מגישים חם עם לחם טרי או אורז לבן.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף ירקות כמו גזר או קישואים לתבשיל להוספת צבע וטעם.
ניתן להחליף את הסרדינים בדג אחר כמו סלמון או טונה.
להוסיף מעט לימון סחוט בסוף הבישול להענקת חמצמצות עדינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסרדינים משומרים במקום טריים?
ת: כן, אפשר להשתמש בסרדינים משומרים, אך יש לשטוף אותם היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את העדשים הירוקות בעדשים אחרות?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או כתומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם ניתן להכין את התבשיל מראש ולחמם לפני ההגשה?
ת: כן, התבשיל משתבח עם הזמן וניתן להכינו יום מראש ולחמם לפני ההגשה.
תבשיל הסרדינים עם עדשים ותבלינים מזרחיים הוא מתכון שמחזיר אותי לילדותי, לזמנים בהם הייתי יושבת במטבח של סבתא ומסתכלת עליה מבשלת. הריחות, הטעמים והחום של התבשיל הזה תמיד מזכירים לי את הבית ואת האהבה שהושקעה בכל מנה. זהו תבשיל שמחבר בין דורות ומביא את המסורת המזרחית לשולחן המודרני שלנו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן