שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם לשייק שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים - השייק המושלם להתחיל את היום עם אנרגיה מתפרצת ובריאות במלוא הדרה! השייק הזה לא רק טעים להפליא, אלא גם מלא בערכים תזונתיים שיתנו לכם את הדחיפה שאתם צריכים. עם השילוב המיוחד של ספירולינה, שקדים ותמרים, אתם עומדים לגלות את השייק האולטימטיבי שיכבוש אתכם מהרגע הראשון!
רמת קושי קל
שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים
שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים
5/5
מספר מנות
2
זמן הכנה
10 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 כף ספירולינה
  • 10 שקדים
  • 2 תמרים מגולענים
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 1 בננה
  • 1 כף דבש
  • 1/2 כוס קרח

אופן ההכנה

1. הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר.

2. ערבבו עד לקבלת תערובת חלקה.

3. מזגו לכוסות והגישו מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף כפית זרעי צ'יה לתוספת סיבים תזונתיים.
אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב קוקוס לטעם טרופי יותר.
להוסיף מעט קינמון לטעם חמים ומיוחד.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בספירולינה טרייה במקום אבקה?
ת: כן, אפשר להשתמש בספירולינה טרייה, אך יש לשים לב לכמות כדי לא להעמיס בטעם.
ש: האם אפשר להחליף את התמרים במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בתאנים מיובשות או בתמרים אחרים לפי הטעם.
שייק ספירולינה עם שקדים ותמרים הוא השייק המושלם להתחיל את היום עם אנרגיה ובריאות. השילוב של ספירולינה, שקדים ותמרים יוצר טעם ייחודי ומזין במיוחד.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן