קרפ טבעוני עם מילוי תמרים ואגוזים – קינוח בריא וטעים בטירוף

עודכן בתאריך 14/10/2024
האם אתם מחפשים קינוח טבעוני, בריא וטעים בטירוף? הקרפ הטבעוני הזה עם מילוי תמרים ואגוזים הוא בדיוק מה שאתם צריכים! הקרפ הזה הוא לא רק טעים, אלא גם קל להכנה ומלא בטעמים עשירים ומזינים. התמרים המתוקים והאגוזים הפריכים יוצרים שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, והקרפ עצמו הוא רך ונעים. זהו קינוח מושלם לכל אירוע, בין אם אתם מארחים חברים או פשוט רוצים לפנק את עצמכם במשהו מתוק ובריא.
רמת קושי בינוני
קרפ טבעוני עם מילוי תמרים ואגוזים – קינוח בריא וטעים בטירוף
קרפ טבעוני עם מילוי תמרים ואגוזים – קינוח בריא וטעים בטירוף
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קמח כוסמין
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 1 כף סוכר קוקוס
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1/2 כוס תמרים מגולענים
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1 כף סירופ מייפל
  • קורט מלח

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הקמח, חלב השקדים, שמן הקוקוס, סוכר הקוקוס, תמצית הווניל וקורט מלח עד לקבלת בלילה חלקה.

2. מחממים מחבת טפלון על אש בינונית ומורחים מעט שמן קוקוס.

3. יוצקים כמות קטנה מהבלילה למחבת ומטים אותה כך שהבלילה תתפשט באופן שווה. מטגנים עד שהקרפ מתחיל להזהיב בצדדים, הופכים ומטגנים עוד כדקה.

4. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה.

5. להכנת המילוי, קוצצים את התמרים ומערבבים אותם עם אגוזי המלך וסירופ המייפל.

6. ממלאים כל קרפ בכף מהמילוי ומקפלים לשניים או מגלגלים.

7. מגישים חם או בטמפרטורת החדר, ניתן להוסיף מעט סירופ מייפל מעל לקישוט.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף מעט קינמון למילוי להעמקת הטעמים.
אפשר להחליף את אגוזי המלך באגוזי לוז או שקדים לפי הטעם.
ניתן להוסיף מעט גרידת תפוז למילוי לתוספת רעננות.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח אחר במקום קמח כוסמין?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח חיטה מלאה או קמח ללא גלוטן לפי הצורך.
ש: האם אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב אחר?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכל חלב צמחי אחר כמו חלב סויה או חלב שיבולת שועל.
ש: האם אפשר להכין את הקרפים מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הקרפים מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ לחמם מעט לפני ההגשה.
הקרפ הטבעוני עם מילוי תמרים ואגוזים הוא קינוח מושלם לכל מי שמחפש משהו מתוק ובריא.
הקרפ רך ונעים, והמילוי עשיר בטעמים ומרקמים.
ניתן לשדרג את המתכון בקלות עם תוספות שונות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן