קציצות טונה בסגנון ים תיכוני עם לימון ושום

עודכן בתאריך 02/12/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות טונה בסגנון ים תיכוני. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים והמרעננים של הים התיכון ישירות לצלחת שלכם. עם ניחוחות של לימון ושום, הקציצות האלו הן לא רק טעימות אלא גם בריאות ומזינות. הן מושלמות לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והן יגרמו לכולם לבקש את המתכון!
רמת קושי בינוני
קציצות טונה בסגנון ים תיכוני עם לימון ושום
קציצות טונה בסגנון ים תיכוני עם לימון ושום
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 קופסאות טונה במים
  • מסוננות
  • 1 בצל קטן
  • קצוץ דק
  • 2 שיני שום
  • כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 ביצה
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כף גרידת לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • שמן זית לטיגון

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את הטונה המסוננת עם הבצל הקצוץ והשום הכתוש. מערבבים היטב כדי שהטעמים יתמזגו.

2. מוסיפים את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות, וממשיכים לערבב.

3. מוסיפים את הביצה, פירורי הלחם, מיץ הלימון וגרידת הלימון. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

4. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים על מגש.

5. מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני. מטגנים את הקציצות משני הצדדים עד שהן מזהיבות ופריכות, כ-3-4 דקות לכל צד.

6. מוציאים את הקציצות מהמחבת ומניחים על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.

7. מגישים חם עם פרוסות לימון טרי וסלט ירקות טרי בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות זיתים קצוצים או קוביות קטנות של פלפל אדום בשביל טעם נוסף.
אפשר להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לתערובת עבור גרסה פיקנטית יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בטונה בשמן במקום במים?
ת: כן, אך יש לסנן היטב את השמן לפני השימוש.
ש: האם אפשר לאפות את הקציצות במקום לטגן?
ת: בהחלט, ניתן לאפות בתנור בחום של 180 מעלות כ-15 דקות.
ש: האם אפשר להקפיא את הקציצות?
ת: כן, ניתן להקפיא את הקציצות לאחר הטיגון ולהפשיר לפני החימום.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לטעמים הים תיכוניים ולרצון ליצור מנה קלה ומהירה שמתאימה לכל המשפחה. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הקציצות האלו - הילדים שלי פשוט לא יכלו להפסיק לאכול! מאז, זה הפך למתכון קבוע בביתנו, במיוחד כשאנחנו רוצים משהו טעים ובריא. אני ממליצה לנסות ולהתאהב בטעמים המרעננים והמיוחדים של הקציצות האלו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן