קציצות דג אפויות עם שום ופטרוזיליה

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם שום ופטרוזיליה. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם ניחוחות משכרים של שום ופטרוזיליה טרייה. הקציצות הללו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אני אוהבת להכין אותן במיוחד בסופי שבוע, כשהילדים בבית ואנחנו יכולים ליהנות מארוחה משפחתית משותפת.
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם שום ופטרוזיליה
קציצות דג אפויות עם שום ופטרוזיליה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס)
  • 2 ביצים
  • 1 כוס פירורי לחם
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת התערובת לקציצות: בקערה גדולה מערבבים את פילה הדג הטחון עם הביצים, פירורי הלחם, השום הכתוש, הפטרוזיליה הקצוצה והבצל הקצוץ. מוסיפים את מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

3. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים אותן על התבנית המרופדת. מברישים כל קציצה במעט שמן זית כדי להעניק להן צבע זהוב ופריך.

4. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-25-30 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב מבפנים.

5. מוציאים מהתנור ומניחים לקציצות להתקרר מעט לפני ההגשה. ניתן להגיש עם סלט ירקות טרי או טחינה בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להוסיף לתערובת גם כף של חרדל דיז'ון לקבלת טעם פיקנטי.
ניתן להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר אותו היטב ולייבש לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה בעשבי תיבול אחרים?
ת: בהחלט, ניתן להשתמש בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
ש: האם אפשר לטגן את הקציצות במקום לאפות?
ת: כן, אפשר לטגן את הקציצות במחבת עם מעט שמן עד שהן מזהיבות משני הצדדים.
המתכון הזה לקציצות דג אפויות עם שום ופטרוזיליה הוא אחד מהאהובים עליי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים היו כל כך מרוצים, והבית התמלא בריח נפלא של שום ופטרוזיליה. מאז, זה הפך למנה קבועה בארוחות המשפחתיות שלנו, במיוחד כשאנחנו רוצים משהו קליל ובריא. אני ממליצה לנסות את המתכון הזה וליהנות מהטעמים הנהדרים שהוא מציע.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן