קציצות דג אפויות עם עשבי תיבול ושום פריך מעל

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם עשבי תיבול ושום פריך מעל. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם ניחוחות משכרים של עשבי תיבול טריים ושום קלוי. הקציצות הללו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להגיש דגים, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם עשבי תיבול ושום פריך מעל
קציצות דג אפויות עם עשבי תיבול ושום פריך מעל
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס)
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 ביצה
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית
  • 3 שיני שום פרוסות דק
  • 1 כף שמן זית נוספת

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת תערובת הקציצות: בקערה גדולה מערבבים את פילה הדג הטחון עם הבצל הקצוץ, השום הכתוש, הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות. מוסיפים את הביצה ופירורי הלחם, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

3. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל בינוני ומניחים אותן על התבנית המוכנה. מברישים את הקציצות בשמן זית בעזרת מברשת סיליקון.

4. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-20 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.

5. בינתיים, מחממים במחבת קטנה את כף השמן זית הנוספת ומטגנים את פרוסות השום עד שהן פריכות וזהובות. מסירים מהאש ומניחים בצד.

6. לאחר שהקציצות מוכנות, מוציאים מהתנור ומפזרים מעל את השום הפריך. מגישים חם עם סלט ירוק טרי או ירקות קלויים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לתערובת לקבלת חריפות עדינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר ולייבש אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את עשבי התיבול?
ת: בהחלט, ניתן להשתמש בעשבי תיבול אחרים כמו בזיליקום או טימין.
ש: האם אפשר לטגן במקום לאפות?
ת: כן, אפשר לטגן את הקציצות במחבת עם מעט שמן, אך האפייה הופכת אותן לבריאות יותר.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולמטבח הים-תיכוני. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הקציצות הללו - הילדים שלי פשוט התאהבו בהן! מאז, הן הפכו למנה קבועה בארוחות המשפחתיות שלנו, וכל פעם אני מנסה לשדרג ולהוסיף טעמים חדשים. זהו מתכון שמחבר בין המסורת לחדשנות, ומביא את הטעמים של הים התיכון ישירות אל השולחן שלנו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן