קוסקוס מהיר עם ירקות קלויים ועשבי תיבול טריים – 5 דקות הכנה

עודכן בתאריך 26/10/2024
היי חברים! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון סופר מהיר וטעים לקוסקוס עם ירקות קלויים ועשבי תיבול טריים. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב קלה ומהירה, במיוחד כשאין הרבה זמן לבשל אבל עדיין רוצים משהו מזין וטעים. הקוסקוס הזה מלא בטעמים רעננים ומגוונים, והוא מתאים לכל המשפחה!
רמת קושי קל
קוסקוס מהיר עם ירקות קלויים ועשבי תיבול טריים – 5 דקות הכנה
קוסקוס מהיר עם ירקות קלויים ועשבי תיבול טריים – 5 דקות הכנה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
5 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קוסקוס
  • 1 כוס מים רותחים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 קישוא חתוך לקוביות
  • 1 גזר חתוך לקוביות
  • 1 בצל סגול חתוך לפרוסות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • מיץ מחצי לימון

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה, מוסיפים את המלח וכף שמן זית. שופכים את המים הרותחים על הקוסקוס, מכסים בניילון נצמד ומניחים בצד ל-5 דקות. לאחר מכן, מערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.

2. בזמן שהקוסקוס מתבשל, מחממים תנור ל-200 מעלות. מניחים את קוביות הפלפל, הקישוא, הגזר והבצל בתבנית אפייה. מוסיפים 2 כפות שמן זית, פפריקה, כמון וכורכום. מערבבים היטב כדי לצפות את הירקות בתבלינים.

3. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-15 דקות, או עד שהירקות רכים ומעט חרוכים.

4. מוציאים את הירקות מהתנור ומניחים להתקרר מעט. מוסיפים את הירקות הקלויים לקוסקוס המוכן ומערבבים בעדינות.

5. מוסיפים את הפטרוזיליה, הכוסברה ומיץ הלימון. מערבבים שוב ומגישים חם או בטמפרטורת החדר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גרגרי חומוס מבושלים לקוסקוס כדי להעשיר את המנה בחלבון.
ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך לתוספת קראנצ'ית.
אפשר להחליף את הכוסברה בנענע טרייה למי שלא אוהב את הטעם של הכוסברה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקוסקוס מלא? ת: בהחלט! קוסקוס מלא יוסיף ערך תזונתי נוסף למנה.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש? ת: כן, אפשר להכין את הקוסקוס והירקות מראש ולחמם לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות? ת: כמובן! אפשר להשתמש בכל ירק שאוהבים או שיש בבית.
קוסקוס מהיר עם ירקות קלויים ועשבי תיבול טריים הוא פתרון מושלם לארוחה מהירה, מזינה וטעימה. המנה מתאימה לכל המשפחה וניתן לשדרג אותה בקלות עם תוספות שונות. נסו ותיהנו!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן