פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר

עודכן בתאריך 28/10/2024
האם אתם מחפשים נשנוש מהיר, קליל ובריא שיכול לשדרג את היום שלכם? פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים הן בדיוק מה שאתם צריכים! המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בערכים תזונתיים שיתנו לכם אנרגיה להמשך היום. זהו פתרון מושלם לארוחת ביניים או לנשנוש אחרי הצהריים, במיוחד כשאתם מחפשים משהו מתוק אך בריא.
רמת קושי קל
פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר
פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים – מתכון קליל ובריא לנשנוש מהיר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 תפוחים גדולים
  • 4 כפות חמאת בוטנים טבעית
  • 1/4 כוס שקדים פרוסים
  • 1 כף דבש
  • 1/2 כפית קינמון

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך התפוחים לפרוסות דקות, בעובי של כחצי סנטימטר. אם יש לכם חותכן תפוחים, זה יכול להקל על התהליך.

2. מרחו שכבה דקה של חמאת בוטנים על כל פרוסת תפוח. השתדלו למרוח באופן אחיד כדי שכל ביס יהיה מושלם.

3. פזרו מעל חמאת הבוטנים את השקדים הפרוסים. השקדים יוסיפו קראנץ' נפלא לכל ביס.

4. טפטפו מעט דבש מעל כל פרוסה. הדבש יוסיף מתיקות טבעית ויחבר את כל הטעמים יחד.

5. לסיום, פזרו מעט קינמון מעל כל פרוסה. הקינמון יוסיף ניחוח וטעם חמים ומזמין.

6. הגישו מיד ותיהנו מהנשנוש הבריא והטעים הזה!

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף פרוסות בננה מעל חמאת הבוטנים להוספת טעם מתוק נוסף.
ניתן להחליף את השקדים באגוזי מלך או פקאנים לקראנץ' שונה.
אפשר להוסיף מעט שוקולד מריר מגורד מעל לתוספת מתיקות ועומק טעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בחמאת בוטנים עם סוכר?
ת: כן, אך חמאת בוטנים טבעית ללא סוכר תעניק טעם טבעי ובריא יותר.
ש: האם אפשר להחליף את התפוחים בפרי אחר?
ת: בהחלט! אגסים יכולים להיות תחליף נהדר.
ש: האם ניתן להכין את המתכון מראש?
ת: עדיף להכין ולהגיש מיד כדי לשמור על הטריות והקראנץ' של התפוחים והשקדים.
פרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים ושקדים הן נשנוש מהיר, קל ובריא שמתאים לכל שעה ביום. המתכון פשוט להכנה ומלא בטעמים טבעיים ומזינים. זהו פתרון מושלם למי שמחפש משהו מתוק אך בריא, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן