פנקייק טבעוני מקמח חיטה מלאה עם סירופ מייפל טבעי

עודכן בתאריך 14/10/2024
הפנקייקים האלה הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים ומזינים! אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה לפנקייק טבעוני מקמח חיטה מלאה עם סירופ מייפל טבעי. זהו מתכון פשוט ומהיר להכנה, שמתאים לכל המשפחה. הפנקייקים יוצאים רכים ואווריריים, והסירופ מייפל מוסיף להם מתיקות טבעית ומענגת. אין כמו להתחיל את היום עם פנקייקים חמים וטעימים!
רמת קושי קל
פנקייק טבעוני מקמח חיטה מלאה עם סירופ מייפל טבעי
פנקייק טבעוני מקמח חיטה מלאה עם סירופ מייפל טבעי
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קמח חיטה מלאה
  • 1 כף אבקת אפייה
  • 1 כף סוכר חום
  • 1/4 כפית מלח
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 1 כף שמן קוקוס מומס
  • 1 כפית תמצית וניל
  • סירופ מייפל טבעי להגשה

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, נערבב את הקמח, אבקת האפייה, הסוכר והמלח. נוודא שאין גושים בתערובת.

2. בקערה נפרדת, נערבב את חלב השקדים, שמן הקוקוס ותמצית הווניל. נוודא שהשמן מומס היטב.

3. נוסיף את התערובת הרטובה לתערובת היבשה ונערבב בעדינות עד לקבלת בלילה חלקה. נזהר לא לערבב יותר מדי כדי שהפנקייקים ייצאו אווריריים.

4. נחמם מחבת על אש בינונית ונשמן קלות. נשפוך כף מהבלילה למחבת ונבשל עד שמופיעות בועות על פני השטח. נהפוך ונבשל עוד כדקה נוספת.

5. נגיש את הפנקייקים חמים עם סירופ מייפל טבעי מעל. אפשר להוסיף גם פירות טריים או אגוזים לקישוט.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לתערובת הפנקייקים מעט קינמון או אגוז מוסקט לטעם נוסף.
ניתן להוסיף שוקולד צ'יפס טבעוני לבלילה לפנקייקים מתוקים יותר.
אפשר להגיש עם פירות יער טריים או בננות פרוסות לצד הפנקייקים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח לבן במקום קמח חיטה מלאה?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח לבן, אך קמח חיטה מלאה מוסיף ערך תזונתי לפנקייקים.
ש: האם אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בכל חלב צמחי אחר כמו חלב סויה או חלב שיבולת שועל.
ש: האם אפשר להכין את הבלילה מראש?
ת: עדיף להכין את הבלילה סמוך לזמן הבישול כדי לשמור על האווריריות של הפנקייקים.
פנקייק טבעוני מקמח חיטה מלאה עם סירופ מייפל טבעי הוא מתכון פשוט וטעים שמתאים לכל המשפחה. הפנקייקים רכים ואווריריים, והסירופ מייפל מוסיף מתיקות טבעית ומענגת. ניתן לשדרג את המתכון עם תוספות כמו פירות טריים או אגוזים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן