פלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום

עודכן בתאריך 21/10/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום. זהו מתכון שמביא את הטעמים המזרח תיכוניים האהובים עלינו, עם טוויסט בריא ומזין. הפלאפל הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בערכים תזונתיים, והוא מתאים לכל המשפחה. הילדים שלי פשוט מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
רמת קושי בינוני
פלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום
פלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים כתומות
  • 1 בצל גדול
  • 3 שיני שום
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 כף כמון
  • 1 כף כוסברה טחונה
  • 1/2 כף מלח
  • 1/2 כף פלפל שחור
  • 1/2 כוס קמח חומוס
  • 1 כף אבקת אפייה
  • שמן לטיגון עמוק
  • 1 כוס טחינה גולמית
  • 1/2 כוס מים
  • 1 כף כורכום
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהשריית העדשים הכתומות במים למשך כ-4 שעות לפחות. זה חשוב כדי לרכך את העדשים ולהכין אותן לטחינה.

2. לאחר ההשריה, מסננים את העדשים ומעבירים למעבד מזון. מוסיפים את הבצל, השום, הפטרוזיליה והכוסברה וטוחנים עד לקבלת תערובת אחידה.

3. מוסיפים את הכמון, הכוסברה הטחונה, המלח והפלפל השחור וממשיכים לטחון עד שהתבלינים מתערבבים היטב בתערובת.

4. מוסיפים את קמח החומוס ואבקת האפייה ומערבבים היטב. אם התערובת נראית רכה מדי, ניתן להוסיף עוד קצת קמח חומוס.

5. מחממים שמן לטיגון עמוק בסיר גדול. יוצרים כדורים קטנים מהתערובת ומטגנים עד שהם זהובים ופריכים.

6. להכנת רוטב הטחינה כורכום, מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים, הכורכום, מיץ הלימון והמלח עד לקבלת רוטב חלק ואחיד.

7. מגישים את הפלאפל החם עם רוטב הטחינה כורכום בצד, ונהנים מכל ביס!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הפלאפל גרעיני חמניה או דלעת לקראנץ' נוסף.
אפשר להוסיף לרוטב הטחינה מעט דבש או סילאן למתיקות עדינה.
ניתן להגיש את הפלאפל בתוך פיתה עם ירקות טריים וסלטים שונים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים ירוקות במקום כתומות?
ת: כן, אך יש לקחת בחשבון שהטעם והמרקם יהיו מעט שונים.
ש: האם אפשר לאפות את הפלאפל במקום לטגן?
ת: בהחלט, ניתן לאפות בתנור בחום של 200 מעלות עד שהפלאפל זהוב ופריך.
ש: האם אפשר להכין את התערובת מראש ולשמור במקרר?
ת: כן, ניתן להכין את התערובת יום מראש ולשמור במקרר עד הטיגון.
פלאפל עדשים כתומות עם רוטב טחינה כורכום הוא מתכון מזרח תיכוני עם טוויסט בריא ומזין. מתאים לכל המשפחה, קל להכנה ומלא בטעמים עשירים. ניתן לשדרג את המנה עם תוספות שונות ולהתאים אותה לטעמכם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן