פילה לוקוס במחבת עם קרם טחינה מהיר קל וממכר

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לפילה לוקוס במחבת עם קרם טחינה מהיר. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אליכם הביתה, עם שילוב מושלם של דג טרי וקרם טחינה עשיר. המתכון הזה לא רק טעים, אלא גם קל להכנה ומרשים במיוחד. אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את המשפחה או האורחים, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
פילה לוקוס במחבת עם קרם טחינה מהיר קל וממכר
פילה לוקוס במחבת עם קרם טחינה מהיר קל וממכר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 4 פילה לוקוס
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כוס טחינה גולמית
  • 1/2 כוס מים
  • 1 שן שום כתושה
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת קרם הטחינה: בקערה מערבבים את הטחינה הגולמית עם המים, השום הכתוש, מיץ הלימון, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת קרם חלק ואחיד. אם הקרם סמיך מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים.

2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית.

3. מתבלים את פילה הלוקוס במלח ופלפל משני הצדדים.

4. מניחים את הפילה במחבת החמה ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהדג מתבשל היטב ומקבל צבע זהוב.

5. מסירים את הפילה מהמחבת ומניחים על צלחת הגשה.

6. יוצקים מעל כל פילה כף נדיבה של קרם טחינה ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה.

7. מגישים מיד ונהנים מהטעמים הנפלאים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרידת לימון לקרם הטחינה לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס לקרם הטחינה למי שאוהב חריף.
ניתן להגיש עם סלט ירקות טרי בצד להשלמת הארוחה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לוקוס? ת: כן, אפשר להשתמש בכל דג לבן טרי כמו דניס או לברק.
ש: האם אפשר להכין את קרם הטחינה מראש? ת: כן, אפשר להכין את הקרם כמה שעות מראש ולשמור במקרר.
ש: האם אפשר להחליף את השמן זית בשמן אחר? ת: כן, אפשר להשתמש בשמן קנולה או שמן חמניות.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולמטבח הים-תיכוני. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו למשפחתי - כולם היו נרגשים מהטעמים העשירים והמרקם הנפלא של הדג עם קרם הטחינה. מאז, זה הפך לאחד המתכונים האהובים עלינו בבית, במיוחד כשאנחנו רוצים להרגיש קצת כמו במסעדה יוקרתית, אבל בנוחות של הבית שלנו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן