פילה לברק במחבת עם מיץ תפוזים ושום טעם מתוק ומיוחד

עודכן בתאריך 19/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בפילה לברק במחבת עם מיץ תפוזים ושום, מנה שמשלבת טעמים מתוקים ומיוחדים בצורה מושלמת. הדג הלברק הוא דג עדין וטעים, וכאשר משלבים אותו עם מיץ תפוזים טרי ושום, מתקבלת מנה שהיא פשוט חגיגה לחיך. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד, והוא תמיד מקבל מחמאות רבות. אז בואו נתחיל!
רמת קושי בינוני
פילה לברק במחבת עם מיץ תפוזים ושום טעם מתוק ומיוחד
פילה לברק במחבת עם מיץ תפוזים ושום טעם מתוק ומיוחד
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 4 פילטים של לברק
  • 1/2 כוס מיץ תפוזים טרי
  • 3 שיני שום כתושות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה קטנה מערבבים את מיץ התפוזים, השום הכתוש, שמן הזית והדבש. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מניחים את פילטי הלברק בקערה גדולה ושופכים מעליהם את המרינדה. מוודאים שכל הפילטים מכוסים היטב במרינדה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 20 דקות לספיגת הטעמים.

3. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים מעט שמן זית. כאשר השמן חם, מניחים את פילטי הלברק במחבת עם העור כלפי מטה. מטגנים כ-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.

4. הופכים את הפילטים וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות מהצד השני. שופכים את המרינדה שנותרה במחבת ומבשלים עוד כ-2 דקות עד שהרוטב מצטמצם מעט.

5. מסירים מהאש ומעבירים את הפילטים לצלחת הגשה. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף מעט גרידת תפוז למרינדה לקבלת טעם תפוזי חזק יותר.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס למרינדה למי שאוהב טעמים חריפים.
ניתן להגיש את המנה עם אורז לבן או קוסקוס לספיגת הרוטב הטעים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לברק?
ת: כן, אפשר להשתמש בדג אחר כמו סלמון או דניס, אך יש להתאים את זמן הבישול בהתאם לסוג הדג.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: אפשר להכין את המרינדה מראש ולשמור במקרר, אך מומלץ לטגן את הדג סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להשתמש במיץ תפוזים קנוי?
ת: אפשר, אך מומלץ להשתמש במיץ תפוזים טרי לקבלת טעם רענן וטבעי יותר.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לשלב טעמים מתוקים ומלוחים יחד. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה בערב שישי, והילדים היו רעבים אחרי יום ארוך של משחקים. החלטתי לנסות משהו חדש, והתגובות היו מדהימות. מאז, המנה הזו הפכה לאחת המנות האהובות עלינו בבית, ואני תמיד שמחה לשתף אותה עם חברים ומשפחה. היא פשוטה להכנה, אך מרשימה בטעמים ובמראה שלה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן