עוגיות שקדים וקוקוס: המתכון המושלם לקינוח קליל ובריא

עודכן בתאריך 23/01/2025
יש משהו כל כך מנחם בלהיכנס הביתה אחרי יום ארוך ולמצוא צלחת מלאה בעוגיות טריות שמחכות רק לך. העוגיות הללו, עוגיות שקדים וקוקוס, הן בדיוק מה שצריך כדי להוסיף קצת מתיקות ובריאות לשגרת היום יום שלנו. הן נולדו מתוך הרצון שלי לשלב בין אהבתי למתוקים לבין הצורך לשמור על תזונה מאוזנת ומזינה.

כאם לארבעה ילדים, אני יודעת כמה חשוב למצוא את האיזון בין פינוק לבין בריאות. הילדים שלי תמיד מחפשים משהו מתוק אחרי ארוחת הערב, ואני רוצה לוודא שהם מקבלים משהו שגם אני יכולה להרגיש טוב לגביו. עוגיות השקדים והקוקוס האלו הן הפתרון המושלם. הן קלות להכנה, מלאות בטעמים עשירים ומספקות את הצורך במתוק בלי להעמיס על הגוף.

המתכון הזה נולד באחד מאותם ימים שבהם המטבח שלי הפך לשדה ניסויים. היה לי חשק עז למשהו מתוק, אבל לא רציתי להיכנע לעוגיות הקנויות המלאות בסוכר ובחומרים משמרים. אז פתחתי את המזווה, והתחלתי לשחק עם המרכיבים שהיו לי. התוצאה הייתה עוגיות פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, עם טעם אגוזי עדין של שקדים וניחוח טרופי של קוקוס.

במהלך השנים, המתכון הזה הפך לאחד האהובים על המשפחה שלנו. הילדים שלי אוהבים לעזור לי להכין אותן, במיוחד כשזה מגיע לשלב של גלגול הכדורים הקטנים. זהו רגע משפחתי מיוחד שבו כולנו מתאספים במטבח, מדברים, צוחקים ויוצרים יחד.

אז אם גם אתם מחפשים קינוח קליל, טעים ובריא שיכבוש את לבבות כל המשפחה, אני מזמינה אתכם לנסות את עוגיות השקדים והקוקוס שלי. הן לא רק עוגיות, הן חוויה שלמה של טעמים וזיכרונות מתוקים.
רמת קושי קל
עוגיות שקדים וקוקוס: המתכון המושלם לקינוח קליל ובריא
עוגיות שקדים וקוקוס: המתכון המושלם לקינוח קליל ובריא
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
12
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קמח שקדים
  • 1 כוס קוקוס טחון
  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1 כוס סוכר קנים
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 ביצה גדולה
  • 1 כוס שמן קוקוס מומס
  • 1 כף חלב שקדים או חלב רגיל
  • קורט מלח
  • חופן שקדים קצוצים (לא חובה)
  • חופן שוקולד צ'יפס מריר (לא חובה)

אופן ההכנה

1. שלב 1: ראשית, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. זהו שלב חשוב כדי להבטיח שהתנור יהיה חם ומוכן לקבל את העוגיות שלכם. בזמן שהתנור מתחמם, תוכלו להתפנות להכנת התערובת.

2. שלב 2: קחו קערה גדולה והוסיפו לתוכה את הקמח שקדים, הקוקוס הטחון, שיבולת השועל, סוכר הקנים, אבקת האפייה והמלח. ערבבו את כל המרכיבים היבשים יחד בעזרת כף עץ או מטרפה, עד שתקבלו תערובת אחידה. זהו שלב נהדר לשתף את הילדים, הם יכולים לעזור לערבב וללמוד על המרכיבים השונים.

3. שלב 3: בקערה נפרדת, טרפו את הביצה הגדולה יחד עם תמצית הווניל, שמן הקוקוס המומס וחלב השקדים. ערבבו היטב עד שהתערובת הופכת חלקה ואחידה. אם שמן הקוקוס שלכם התקשה מעט, תוכלו לחמם אותו בעדינות במיקרוגל או על הכיריים עד שהוא נמס לחלוטין.

4. שלב 4: כעת, הגיע הזמן לאחד את התערובות. הוסיפו את התערובת הרטובה לקערת המרכיבים היבשים וערבבו בעדינות בעזרת כף עץ או מרית. ערבבו עד שכל המרכיבים מתאחדים והתערובת הופכת לבצק רך. אם הבצק נראה יבש מדי, תוכלו להוסיף עוד כף חלב שקדים.

5. שלב 5: אם אתם רוצים להוסיף שקדים קצוצים או שוקולד צ'יפס, זה הזמן. הוסיפו את החופן שבחרתם וערבבו בעדינות עד שהם מתפזרים באופן שווה בבצק. זהו שלב שבו הילדים שלי תמיד מתלהבים, הם אוהבים לבחור את התוספות שלהם ולראות איך הן משתלבות בבצק.

6. שלב 6: בעזרת כף או כף גלידה קטנה, קחו כמות קטנה מהבצק וגלגלו לכדור קטן. הניחו את הכדורים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, והשאירו מרווחים קטנים בין כל כדור. אם הבצק נדבק לידיים, תוכלו להרטיב אותן מעט במים.

7. שלב 7: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש ואפו את העוגיות במשך כ-12 עד 15 דקות, או עד שהן מזהיבות קלות בקצוות. שימו לב לא לאפות יתר על המידה, כדי שהעוגיות יישארו רכות מבפנים.

8. שלב 8: הוציאו את העוגיות מהתנור ותנו להן להתקרר על התבנית למשך כמה דקות. לאחר מכן, העבירו אותן לרשת קירור כדי שיתקררו לחלוטין. זהו שלב שבו הריח המדהים של העוגיות מתפשט בכל הבית, והילדים שלי תמיד מתאספים סביב ומחכים בקוצר רוח לטעום.

9. שלב 9: הגישו את העוגיות עם כוס חלב שקדים או תה חם, ותיהנו מהרגעים המתוקים עם המשפחה. העוגיות הללו נשמרות היטב בקופסה אטומה למשך כמה ימים, אם כי אצלנו הן נעלמות מהר מאוד. אני מקווה שתיהנו מהכנת העוגיות הללו כמו שאנחנו נהנים. זהו מתכון שמביא איתו לא רק טעמים נפלאים, אלא גם רגעים של יחד ושמחה במטבח. בתיאבון!

תוספות ושדרוגים

החלפת הביצה: אם אתם מעוניינים בגרסה טבעונית, תוכלו להחליף את הביצה בתערובת של כף זרעי פשתן טחונים עם שלוש כפות מים. ערבבו והשאירו בצד לכמה דקות עד שהתערובת מסמיכה.

שדרוג הטעמים: הוסיפו לתערובת היבשה כף קינמון או הל טחון כדי להעניק לעוגיות טוויסט חמים ומיוחד. אפשר גם להוסיף גרידת לימון או תפוז לתערובת הרטובה לקבלת רעננות נוספת.

שוקולד צ'יפס טבעוני: אם אתם רוצים להוסיף שוקולד צ'יפס, ודאו שהם טבעוניים. ישנם מותגים רבים שמציעים שוקולד צ'יפס ללא חלב.

תחליף לשמן קוקוס: אם אין לכם שמן קוקוס, תוכלו להשתמש בשמן זית עדין או שמן קנולה. זה ישנה מעט את הטעם, אך עדיין ישמור על מרקם העוגיות.

תחליף לחלב שקדים: ניתן להחליף את חלב השקדים בכל חלב צמחי אחר כמו חלב סויה, חלב שיבולת שועל או חלב קוקוס, בהתאם להעדפותיכם.

הוספת אגוזים: הוסיפו אגוזי מלך קצוצים או פקאנים לתערובת לקבלת קראנץ' נוסף וטעם עשיר. זהו תוספת נהדרת שמוסיפה גם ערך תזונתי.

שיבולת שועל ללא גלוטן: אם אתם מעוניינים בגרסה ללא גלוטן, ודאו ששיבולת השועל שאתם משתמשים בה היא ללא גלוטן.

שימוש בממתיקים טבעיים: במקום סוכר קנים, אפשר להשתמש בסירופ מייפל או דבש טבעי (אם אינכם טבעונים) כדי להמתיק את העוגיות. זה יוסיף גם לחות וגם טעם ייחודי.

הוספת פירות יבשים: הוסיפו חמוציות מיובשות, צימוקים או חתיכות משמש מיובש לתערובת לקבלת מתיקות טבעית וצבעוניות בעוגיות.

שימוש בקמח אחר: אם אין לכם קמח שקדים, תוכלו להשתמש בקמח כוסמין או קמח חיטה מלאה, אך שימו לב שזה עשוי לשנות את המרקם והטעם מעט.

אני מקווה שהשיפורים הללו יעניקו לכם השראה לנסות גרסאות חדשות ומעניינות של העוגיות האהובות הללו. תהנו מהתהליך ומהתוצאה המתוקה!

שאלות נפוצות

שאלות ותשובות על עוגיות שקדים וקוקוס

האם אפשר להכין את העוגיות מראש ולהקפיא אותן?
בהחלט! אפשר להכין את הבצק מראש, לגלגל לכדורים ולהקפיא אותם על תבנית עד שהם קשים. לאחר מכן, העבירו לשקית הקפאה. כשתרצו לאפות, פשוט הוציאו מהמקפיא ואפו ישירות מהקפאה, ייתכן שתצטרכו להוסיף דקה או שתיים לזמן האפייה.

מה לעשות אם הבצק יוצא דביק מדי?
אם הבצק דביק מדי, תוכלו להוסיף עוד מעט קמח שקדים או שיבולת שועל עד שהבצק יהיה נוח לעבודה. חשוב להוסיף בהדרגה כדי לא לייבש את הבצק יותר מדי.

האם אפשר להחליף את הקוקוס הטחון במשהו אחר?
כן, אם אתם לא אוהבים קוקוס, אפשר להחליף אותו בשקדים טחונים או אגוזים טחונים אחרים. זה ישנה מעט את הטעם והמרקם, אבל עדיין יהיה טעים.

איך אפשר לדעת שהעוגיות מוכנות?
העוגיות מוכנות כשהן מזהיבות קלות בקצוות. הן עשויות להיראות מעט רכות במרכז, אבל הן יתקשו מעט כשהן יתקררו. חשוב לא לאפות יתר על המידה כדי לשמור על רכותן.

האם אפשר להשתמש בסוכר חום במקום סוכר קנים?
כן, סוכר חום יכול להיות תחליף טוב לסוכר קנים. הוא יוסיף לעוגיות טעם קרמלי עשיר יותר. אם אתם משתמשים בסוכר חום כהה, זה עשוי להשפיע על צבע העוגיות.

מה לעשות אם אין לי תמצית וניל?
אם אין לכם תמצית וניל, אפשר להחליף אותה בתמצית שקדים או אפילו בכף של ליקר כמו אמרטו או רום, אם אתם אוהבים את הטעם. זה יוסיף טוויסט מעניין לעוגיות.

האם אפשר להוסיף תבלינים נוספים לעוגיות?
בהחלט! תבלינים כמו קינמון, הל או ג'ינג'ר יכולים להוסיף עומק טעמים לעוגיות. התחילו בכמות קטנה וטעמו את הבצק כדי לוודא שהטעמים מאוזנים.

איך לשמור על העוגיות טריות לאורך זמן?
כדי לשמור על העוגיות טריות, אחסנו אותן בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר. אם אתם רוצים לשמור אותן ליותר זמן, אפשר להקפיא אותן ולהפשיר לפי הצורך.

האם אפשר להכין את העוגיות ללא גלוטן?
כן, העוגיות כבר כמעט ללא גלוטן, אך ודאו ששיבולת השועל שאתם משתמשים בה היא ללא גלוטן. זה יבטיח שהעוגיות יתאימו גם לרגישים לגלוטן.

האם אפשר להוסיף פירות יבשים לעוגיות?
כן, הוספת פירות יבשים כמו חמוציות, צימוקים או משמשים מיובשים יכולה להוסיף מתיקות טבעית וצבעוניות לעוגיות. פשוט קצצו אותם והוסיפו לבצק בשלב התוספות.
המתכון הזה לעוגיות שקדים וקוקוס הוא הרבה יותר מסתם מתכון עבורי; הוא מסמל רגעים של חיבור ושמחה משפחתית. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את העוגיות הללו עם הילדים שלי. זה היה ביום שבת חורפי, והגשם דפק על החלונות. החלטנו להישאר בבית ולהתפנק במטבח. הילדים היו נרגשים לעזור, כל אחד מהם קיבל תפקיד משלו: אחד ערבב את המרכיבים היבשים, השני טרף את הביצה, והשלישי היה אחראי על הוספת התוספות המיוחדות.

העוגיות הללו הן לא רק טעימות ומזינות, אלא גם קלות להכנה, מה שהופך אותן לאידיאליות עבור הורים עסוקים שמחפשים להפתיע את המשפחה עם משהו מתוק ובריא. אני אוהבת שהן משלבות טעמים ישראליים מסורתיים עם נגיעות מודרניות של בריאות, כמו חלב שקדים ושמן קוקוס. זהו מתכון שמאפשר גמישות ויצירתיות, כך שכל אחד יכול להוסיף את הטוויסט האישי שלו, בין אם זה שוקולד צ'יפס או שקדים קצוצים.

העוגיות הללו הפכו לחלק בלתי נפרד מהבית שלנו, והן תמיד מביאות איתן תחושת חמימות ונחמה. אני מאמינה שהן יכולות להוות השראה לכל מי שמחפש לשלב בין אהבת הבישול לבין אורח חיים בריא. כל ביס מהן מזכיר לי כמה חשוב להקדיש זמן לרגעים קטנים של אושר עם המשפחה, וליהנות מהפשטות שבחיים.

אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה ולהרגיש את הקסם שהוא מביא עמו. אני בטוחה שגם אצלכם בבית, העוגיות הללו יהפכו לאהובות במיוחד, ויהיו חלק מרגעים מתוקים של יחד. בתיאבון ובהצלחה!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן