עוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו – ללא קמח וללא גלוטן

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם להתאהב בעוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו! עוגיות אלו הן לא רק טעימות להפליא, אלא גם בריאות ומזינות. הן מושלמות לכל מי שמחפש להוסיף קצת חלבון לתזונה שלו בלי לוותר על הטעם. עם מרקם עשיר וטעם שוקולדי עמוק, הן יכבשו את לבכם מהרגע הראשון!
רמת קושי בינוני
עוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו - ללא קמח וללא גלוטן
עוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו - ללא קמח וללא גלוטן
5/5
מספר מנות
12
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קמח קטניות (כמו קמח חומוס או קמח עדשים)
  • 1/2 כוס אבקת קקאו
  • 1/2 כוס סוכר קוקוס
  • 1/4 כוס שמן קוקוס מומס
  • 1/4 כוס חלב שקדים
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1/2 כפית אבקת אפייה
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/2 כוס שוקולד צ'יפס מריר (אופציונלי)

אופן ההכנה

1. חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית עם נייר אפייה.

2. בקערה גדולה, ערבבו את קמח הקטניות, אבקת הקקאו, סוכר הקוקוס, אבקת האפייה והמלח.

3. הוסיפו את שמן הקוקוס המומס, חלב השקדים ותמצית הווניל וערבבו עד לקבלת תערובת אחידה.

4. אם רוצים, הוסיפו את השוקולד צ'יפס וערבבו בעדינות.

5. בעזרת כף, הניחו תלוליות מהתערובת על נייר האפייה, והשאירו מרווחים בין כל עוגיה.

6. אפו בתנור שחומם מראש כ-12-15 דקות, עד שהעוגיות מתייצבות.

7. הוציאו מהתנור ותנו לעוגיות להתקרר על רשת לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קצוצים לתערובת לקבלת מרקם קראנצ'י.
אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב סויה או חלב אחר לפי הטעם.
להוסיף מעט קינמון או תבלינים אחרים לשדרוג הטעם.

שאלות נפוצות

ש: האם ניתן להשתמש בקמח אחר במקום קמח קטניות?
ת: כן, ניתן להשתמש בקמח שקדים או קמח קוקוס, אך יש להתאים את כמות הנוזלים בהתאם.
ש: האם אפשר להחליף את שמן הקוקוס בשמן אחר?
ת: כן, ניתן להשתמש בשמן זית או שמן קנולה, אך הטעם עשוי להשתנות מעט.
עוגיות חלבון מקמח קטניות וקקאו הן פתרון מושלם למי שמחפש קינוח בריא ומזין. הן קלות להכנה, ללא גלוטן וללא קמח, ומלאות בטעם שוקולדי עשיר. נסו אותן ותתאהבו!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן