סלט קינואה עם תפוח עץ – מתוק ושתמיד מצליח

עודכן בתאריך 06/11/2024
סלט קינואה עם תפוח עץ הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא מתוק, מרענן ומלא בטעמים שמתחברים יחד בצורה מושלמת. זהו סלט שמצליח תמיד, גם כשאני מכינה אותו לארוחות משפחתיות וגם כשאני מזמינה חברים לארוחת ערב. הקינואה נותנת לו את הבסיס הבריא והמשביע, והתפוח מוסיף את המתיקות הטבעית. אני אוהבת להוסיף גם אגוזים קלויים ורוטב ויניגרט מתקתק שמקפיץ את כל הטעמים. זהו סלט שיכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם תפוח עץ - מתוק ושתמיד מצליח
סלט קינואה עם תפוח עץ - מתוק ושתמיד מצליח
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1 תפוח עץ גדול
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים לה להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתקררת, חותכים את תפוח העץ לקוביות קטנות. אם רוצים, אפשר להשאיר את הקליפה כדי להוסיף צבע ומרקם.

3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת והקרה עם קוביות התפוח, אגוזי המלך הקלויים, חמוציות מיובשות ופטרוזיליה קצוצה.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, חומץ בלסמי, דבש, מלח ופלפל. טורפים היטב עד שהרוטב אחיד.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. אם רוצים, אפשר להוסיף עוד קצת דבש או חומץ לפי הטעם האישי.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי ההעדפה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט כדי להעשיר את הטעמים.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או בתאנים מיובשות.
אפשר להוסיף עלי נענע קצוצים לרעננות נוספת.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף צבע ועניין לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את האגוזים באגוזים אחרים?
ת: כן, אפשר להשתמש באגוזי פקאן או שקדים קלויים במקום אגוזי מלך.
סלט קינואה עם תפוח עץ הוא סלט מתוק ומרענן שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב קינואה בריאה עם תפוח עץ מתוק, אגוזים קלויים ורוטב ויניגרט מתקתק. הסלט קל להכנה ומתאים גם כמנה עיקרית וגם כתוספת.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן