סלט קינואה עם תירס – סלט פריך וממכר בקלות

עודכן בתאריך 06/11/2024
הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! סלט קינואה עם תירס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל, פריך וממכר. הקינואה נותנת את הבסיס המושלם, התירס מוסיף מתיקות טבעית, והירקות הטריים מוסיפים את הפריכות הנדרשת. זהו סלט שמתאים לכל עונה, לכל ארוחה, ולכל אירוע. אני מבטיחה לכם שאחרי שתנסו אותו פעם אחת, הוא יהפוך לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלכם!
רמת קושי קל
סלט קינואה עם תירס - סלט פריך וממכר בקלות
סלט קינואה עם תירס - סלט פריך וממכר בקלות
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1 כוס גרעיני תירס (אפשר מקופסה)
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1/2 בצל סגול קצוץ דק
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-1 לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים לה להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתקררת, מכינים את שאר מרכיבי הסלט: חותכים את הפלפל האדום והמלפפון לקוביות קטנות, קוצצים את הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.

3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת עם גרעיני התירס, הפלפל, המלפפון, הבצל, הפטרוזיליה והנענע.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעם גבינתי.
ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך להוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף עוד גוון מעניין לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את התירס במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את התירס באפונה או גרגרי חומוס.
ש: כמה זמן אפשר לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים.
סלט קינואה עם תירס הוא סלט קליל, פריך וממכר שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב קינואה מבושלת עם תירס מתוק, ירקות טריים ורוטב לימוני מרענן. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או אגוזים קלויים. הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן