סלט קינואה עם אבוקדו – סלט קרמי ומושלם

עודכן בתאריך 06/11/2024
הסלט הזה הוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים! סלט קינואה עם אבוקדו הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין. הוא מתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הקינואה מעניקה לסלט מרקם מיוחד, והאבוקדו מוסיף קרמיות עשירה שמשתלבת בצורה מושלמת עם שאר המרכיבים. זהו סלט שיגרום לכל המשפחה להתאהב בו, ויהפוך כל ארוחה לחגיגה של ממש!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם אבוקדו - סלט קרמי ומושלם
סלט קינואה עם אבוקדו - סלט קרמי ומושלם
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כפית מלח
  • 2 אבוקדו בשלים
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/2 כוס בצל סגול קצוץ דק
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 3 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה. לאחר מכן, מבשלים את הקינואה עם 2 כוסות מים ו-1/2 כפית מלח בסיר על אש בינונית. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות. לאחר מכן, פותחים את המכסה ומערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.

2. בזמן שהקינואה מתקררת, חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה. מוסיפים את עגבניות השרי החצויות, הבצל הסגול הקצוץ, הכוסברה והנענע הקצוצות.

3. מוסיפים את הקינואה המבושלת לקערה עם הירקות ומערבבים בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את מיץ הלימון הטרי עם שמן הזית, מלח ופלפל לפי הטעם. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם האישי.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני רימון לסלט להוספת מתיקות וצבע נוסף.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעם גבינתי עשיר.
ניתן להוסיף אגוזי מלך קלויים להוספת קראנץ' וטעם אגוזי.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף יופי נוסף לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את הכוסברה בעשב תיבול אחר?
ת: כן, ניתן להחליף את הכוסברה בפטרוזיליה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, ניתן להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר, אך מומלץ להוסיף את האבוקדו והרוטב סמוך להגשה כדי לשמור על טריותם.
סלט קינואה עם אבוקדו הוא סלט קרמי, טעים ומזין שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב קינואה רכה עם אבוקדו קרמי, עגבניות שרי, בצל סגול ועשבי תיבול טריים. הרוטב הלימוני מוסיף רעננות וטעם מושלם. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרעיני רימון, גבינת פטה או אגוזי מלך. הסלט קל להכנה ומתאים גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן