סלט קינואה מקסיקני – טעמים עזים ומיוחדים

עודכן בתאריך 03/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של צבעים וטעמים שמגיעים הישר ממקסיקו! עם קינואה בריאה, ירקות טריים, ותיבול מקסיקני עז, הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להכניס קצת חיים לשולחן האוכל שלכם. הוא מתאים לארוחת צהריים קלילה, או כתוספת מרעננת לארוחת ערב. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה מקסיקני - טעמים עזים ומיוחדים
סלט קינואה מקסיקני - טעמים עזים ומיוחדים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 בצל סגול קצוץ
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 1 פלפל צהוב קצוץ
  • 1 כוס גרגרי תירס
  • 1 כוס שעועית שחורה מבושלת
  • 1 אבוקדו חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס מיץ ליים
  • 1 כפית כמון
  • 1 כפית פפריקה חריפה
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה.

2. בסיר בינוני, מחממים את שמן הזית ומוסיפים את הקינואה. מטגנים קלות במשך 2-3 דקות עד שהקינואה מתחילה להזהיב.

3. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות, או עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת.

4. בזמן שהקינואה מתבשלת, מכינים את הירקות: קוצצים את הבצל, הפלפל האדום והצהוב, ומסננים את גרגרי התירס והשועית השחורה.

5. לאחר שהקינואה מוכנה, מעבירים אותה לקערה גדולה ומניחים לה להתקרר מעט.

6. מוסיפים את כל הירקות לקערה עם הקינואה, כולל האבוקדו והכוסברה הקצוצה.

7. מכינים את הרוטב: מערבבים את מיץ הליים עם הכמון, הפפריקה החריפה, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.

8. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מיץ ליים או מלח לפי הטעם.

9. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהטעמים המקסיקניים העזים!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למי שאוהב טעמים חלביים.
אפשר להוסיף גם עגבניות שרי חצויות להוספת צבע וטעם.
למי שאוהב חריף, ניתן להוסיף פלפל חלפיניו קצוץ דק.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה אדומה או שחורה במקום לבנה?
ת: בהחלט! כל סוגי הקינואה יתאימו למתכון הזה.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ להוסיף את האבוקדו לפני ההגשה כדי שלא ישחיר.
ש: האם אפשר להחליף את השעועית השחורה בסוג אחר של קטניות?
ת: כן, אפשר להשתמש בשעועית אדומה או חומוס במקום השעועית השחורה.
סלט קינואה מקסיקני הוא תוספת מרעננת ובריאה לכל ארוחה. עם קינואה, ירקות טריים ותיבול מקסיקני, הוא מביא לשולחן טעמים עזים וצבעים מרהיבים. מתאים לארוחה קלילה או כתוספת לארוחת ערב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן