סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה – פריך ומיוחד

עודכן בתאריך 12/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קוסקוס עם גרעיני חמניה, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות ופריכות, ומושלם לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הקוסקוס הרך משתלב בצורה מושלמת עם גרעיני החמניה הפריכים, והירקות הטריים מוסיפים לו נופך של טריות ובריאות. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה – פריך ומיוחד
סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה – פריך ומיוחד
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קוסקוס
  • 1.5 כוסות מים רותחים
  • 1 כף שמן זית
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כוס גרעיני חמניה קלויים
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות קטנות
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקוסקוס: מניחים את הקוסקוס בקערה גדולה ושופכים מעליו את המים הרותחים. מוסיפים כף שמן זית וחצי כפית מלח, מערבבים קלות ומכסים את הקערה. נותנים לקוסקוס לנוח כ-10 דקות עד שהוא סופג את כל הנוזלים ומתרכך.

2. בזמן שהקוסקוס נח, מכינים את הירקות: חותכים את הפלפל האדום והמלפפון לקוביות קטנות, קוצצים את הפטרוזיליה והנענע.

3. לאחר שהקוסקוס מוכן, מערבבים אותו בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים. מוסיפים את גרעיני החמניה הקלויים, הפלפל, המלפפון, הפטרוזיליה והנענע ומערבבים בעדינות.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את מיץ הלימון, הדבש, מלח ופלפל לפי הטעם. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
ניתן להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת פריכות וטעם אגוזי.
אפשר להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב את הטעם המיוחד שלה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקוסקוס מלא במקום רגיל?
ת: בהחלט! קוסקוס מלא יוסיף ערך תזונתי נוסף לסלט.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט כמה שעות מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את גרעיני החמניה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בגרעיני דלעת או אגוזים קלויים אחרים לפי הטעם.
סלט קוסקוס עם גרעיני חמניה הוא סלט פריך, צבעוני ומלא טעמים. הוא מתאים לכל ארוחה ומשדרג כל שולחן חגיגי. הקוסקוס הרך משתלב עם גרעיני החמניה הפריכים והירקות הטריים, והרוטב הלימוני מוסיף לו חמצמצות מרעננת. זהו סלט קל להכנה ומלא בריאות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן